Всё-таки осталась в нашем сознании некоторая кампанейщина. Я имею в виду следующее: стоит появиться какой-то нибудь новой методике,
Улучшение самочувствия, очень многие ухватываются за нее, начинают опробовать. Пока разберутся, в чем дело, успевают забыть про то , что уже имели.
Все это я говорю к тому, чтобы ещё раз обратить внимание на то , о чем ещё не так давно все говорилось и писали в газетах.
Это обливание холодной водой.!
Сама обливают каждое утро холодной водицей уже 10 и более лет.
Зимой обливаться особенно приятнее - чем холоднее вода, тем лучше.
Если понять,как действует механизм воздействия холодной воды и
Как полезна такая минутная встряска для иммунной системы человека,
Никогда не заболеет от процедуры .
Вот к примеру,на Крещения сколько людей купаются в открытой проруби,и никто не заболел.
Я уверена в этом, что наш организм только и ждёт когда его начнут укреплять, приучать к активной работе.От резкой смены температуры
обитания восстанавливаются и активизируются вы нутренние, скрытые
механизмы саморегуляции человеческого организма.
Кровь веселее бежит по сосудам и капиллярам , все ткани снабжаются
кислородом, обновляются и начинают работать в том режиме,
который дан природой.
А для этого нужен хороший настрой и уверенность в том ,что тебе это
нужно.
Наталья. Платонова ( парапсихолог )